🏀 Basquete

Exercícios simples para melhorar o drible

Dez minutos por dia já fazem diferença na quadra.

Fundamentos · 3 min de leitura

Comece driblando parada, alternando as mãos, sem olhar para a bola.

Depois, drible andando e mude de mão a cada três passos.

Para variar, faça o drible baixo, na altura do joelho, e o drible alto, na altura da cintura.

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